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아침이불정리 - 6일차 - 10월 28일Daily Routine 2020. 10. 28. 10:36반응형
오늘은 오전에 서둘러 나온다고 이불정리 사진찍어 놓은 것이 없다.
(그러므로 스탁이미지로 대체합니다)
그럼에도 빼먹지 않고 이불정리 하였다.
칭찬해 칭찬!
새벽 4시쯤에 잠들었고, 아침 8시 20분쯤 깼으니, 약 4시간 20분 정도 잔 것 같다.
나이가 먹을 수록 잠이 줄어든다는걸 확실히 느낀다.
10대, 20대초중반만 하여도, 7시간 미만으로 자면 다음날에 지장이 있었다.
사람들 마다, 필요한 잠의 양이 다르다고들 말하지 않는가?
난 우리가 젊었을때, 친구들이 밤새고 다음날 활동을 아무렇지 않게 하는 모습을 보면서 내가 참 약하다는 생각을 많이 하였다.
나는 밤을 새면 다음날 무슨수를 써서라도 부족한 잠을 보충해야만 했기 때문이다.
그러나 최근에는, 잠을 5~6시간만 자도 다음날에 크게 지장이 가지는 않는다.
심지어 오늘처럼 3시간 4시간만 자더라도, 커피 좀 많이 마시고 하면 괜찮은거 같기도 하다.
무엇 때문에 잠이 줄었을까 궁금해지며 시작하는 아침이다.
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