Daily Routine
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No Fap - 실패 - 8일차에서 실패Daily Routine 2020. 10. 28. 10:49
흔히 금딸, 자금(자위금지)라고 불린다. 영어로는 마스터베이션 또는 FAP 우연히 채널에서 여러모로 생활에 유익하다는 정보를 줘서 심심풀이로 시작했었다. 비록 8일차에서 실패하였지만 지난 1주일간 경험한 것을 기록으로 남기고자 한다. 무기력, 우울한 기분의 바다에서 헤엄치고 있었던것 같은데, 금지를 하고나니 삶이 더 풍요로워 지고 사회관계망에서도 좀 더 적극적인 역할을 하게 되는 것 같다. 에너지가 있음을 느낀다. 가끔씩은 젊어진 것 같이 느낄때도 있다. 검색을 해보니 실제로 이 Challenge를 하는 사람들이 꽤나 있는것 같다. 첫 1주일로 멘탈적으로 긍정적인 효과를 맛보았으니, 다시한번 시작하여 이번에는 좀 더 길게 진행을 해 봐야겠다.
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아침이불정리 - 6일차 - 10월 28일Daily Routine 2020. 10. 28. 10:36
오늘은 오전에 서둘러 나온다고 이불정리 사진찍어 놓은 것이 없다. (그러므로 스탁이미지로 대체합니다) 그럼에도 빼먹지 않고 이불정리 하였다. 칭찬해 칭찬! 새벽 4시쯤에 잠들었고, 아침 8시 20분쯤 깼으니, 약 4시간 20분 정도 잔 것 같다. 나이가 먹을 수록 잠이 줄어든다는걸 확실히 느낀다. 10대, 20대초중반만 하여도, 7시간 미만으로 자면 다음날에 지장이 있었다. 사람들 마다, 필요한 잠의 양이 다르다고들 말하지 않는가? 난 우리가 젊었을때, 친구들이 밤새고 다음날 활동을 아무렇지 않게 하는 모습을 보면서 내가 참 약하다는 생각을 많이 하였다. 나는 밤을 새면 다음날 무슨수를 써서라도 부족한 잠을 보충해야만 했기 때문이다. 그러나 최근에는, 잠을 5~6시간만 자도 다음날에 크게 지장이 가지는 ..